Disciplines
Quatre voies.
Un seul esprit.
Du tout petit qui découvre le tatami au compétiteur confirmé, choisissez votre voie au JCFP.
ベ01
4 à 6 ans
01 · Discipline
ベビー柔道
Baby Judo
Une première approche du judo par le jeu, la coordination et la découverte du tatami.
Bénéfices
- Motricité globale
- Confiance en soi
- Respect des règles
- Premières chutes
Objectifs
- Apprendre à tomber sans peur
- Découvrir les jeux d'opposition
- Acquérir les codes du dojo
- Saluer et respecter
ベ02
4 à 6 ans
02 · Discipline
ベビー空手
Baby Karaté
L'éveil au karaté à travers des parcours ludiques et les premiers mouvements de base.
Bénéfices
- Coordination motrice
- Écoute et concentration
- Politesse
- Énergie canalisée
Objectifs
- Apprendre à se positionner
- Premiers blocages et frappes en mousse
- Mémoriser un mini-kata
- S'amuser en équipe
柔03
Dès 7 ans
03 · Discipline
柔道
Judo
La voie de la souplesse. Discipline olympique reposant sur la maîtrise des projections, du combat au sol et de l'esprit.
Bénéfices
- Condition physique complète
- Maîtrise de soi
- Confiance et combativité
- Esprit d'équipe
Objectifs
- Maîtriser les chutes et déplacements
- Apprendre les techniques de projection
- Préparer les passages de grades
- Compétition régionale et nationale
空04
Dès 7 ans
04 · Discipline
空手道
Karaté
La voie de la main vide. Précision des frappes, élégance des katas et puissance contrôlée du kumite.
Bénéfices
- Puissance et explosivité
- Discipline mentale
- Souplesse et équilibre
- Confiance
Objectifs
- Apprendre les katas fondamentaux
- Maîtriser le kumite
- Passages de grades annuels
- Compétitions locales et nationales